Autorka książki, z zawodową dziennikarską pasją i dociekliwością, rozmawiała na całym świecie z lekarzami, naukowcami, mistrzami życia. Poszukiwała odpowiedzi na pytanie, jak unikać stanów zapalnych organizmu, które są przyczyną przygnębienia, nawracających infekcji i braku energii. Efektem jej pracy jest pięciopunktowy program antyzapalnego stylu życia. Na pytanie, czym ta książka różni się od innych tego typu poradników, występujących ostatnio na półkach księgarskich w ilościach hurtowych, odpowiedź brzmi: autorytetem specjalistów i prostotą. Nie ma skomplikowanych przepisów i wielkich wyzwań. Jest pięć prostych kroków. A do tego inspirujące myśli, piękne fotografie i apetyczne przepisy. Świetny pomysł na jesień i zimę, i na przedłużenie letniego zapału do następnych wakacji.|
